Waspada Penyakit Mengintai, Inilah Bahaya Tidur Setelah Makan

- Senin, 7 November 2022 | 08:44 WIB
Waspada Penyakit Mengintai, Inilah Bahaya Tidur Setelah Makan (Hallosukabumi.com )
Waspada Penyakit Mengintai, Inilah Bahaya Tidur Setelah Makan (Hallosukabumi.com )

HALLO SUKABUMI - Kebiasaan buruk yakni tidur setelah makan mungkin sulit untuk dihindari.

Rasa ngantuk yang timbul setelah makan membuat seseorang ingin tidur kembali. Namun kebiasaan tersebut nyatanya tidak baik lantaran dapat mengundang penyakit dalam tubuh.

Tidur setelah makan yang merupakan kebiasaan buruk menimbulkan bahaya yang mengancam kesehatan.

Baca Juga: Lezat dan Bergizi! Inilah Manfaat Ceker yang Tak Banyak Diketahui Orang

Dirangkum Hallosukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini bahaya tidur setelah makan.

1. Gangguan Pencernaan

Dilansir dari Self, salah satu efek buruk langsung tidur setelah makan adalah gangguan pencernaan seperti penyakit asam lambung dan sakit perut.

Asam lambung dari perut rentan naik ke kerongkongan saat seseorang langsung tidur setelah makan.

Hal itu bisa menyebabkan seseorang merasa mulas, dada atau perut bagian atas nyeri, mual, sampai sakit tenggorokan.

2. Menurunkan Kualitas Tidur

Halaman:

Editor: Anggriawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X