8 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Otak

HALLO SUKABUMI - Bawang putih sering kali digunakan sebagai bahan utama dalam bumbu masakan.

Namun tahukah kamu jika bawang putih memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh yang tak diketahui banyak orang.

Bahkan tak sedikit orang yang tidak menyukai aroma bawang putih ini padahal untuk kesehatan tubuh sangat berpengaruh besar.

Baca Juga: Punya Kemiripan Nama, Robi Darwis Dapat Nasihat dari Sang Legendaris Mantan Kapten Pangeran Biru

Dirangkum Hallosukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin, 20 Maret 2023 berikut ini manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.

1. Mengatasi Jerawat

Lagi-lagi, kandungan allicin dalam bawang putih mentah yang memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiseptik, dan antivirus rupanya mampu membunuh kuman penyebab jerawat.

Baca Juga: Profil Robi Darwis, Pencetak Gol Penentu Kemenangan Persib Bandung saat Kalahkan Dewa United 2-1

Selain itu, sifat-sifat baik tersebut juga berpotensi meringankan pembengkakan dan peradangan kulit sekaligus meningkatkan sirkulasi darah yang membuat kulit tampak cerah merona.

Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin C, vitamin B6, seng, tembaga, dan selenium yang bermanfaat mengendalikan produksi minyak berlebih.

Kandungan mineral dan vitamin pada bawang putih juga dapat membantu membasmi jerawat.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Sebuah penelitian menemukan bahwa turunan karbohidrat pada bawang putih atau dikenal dengan FruArg mampu melindungi sel-sel otak terhadap efek penyakit dan penuaan.

Selain itu, FruArg juga berpotensi mengurangi kadar oksida nitrat yang diproduksi oleh sel mikroglia dalam otak selama berperang melawan peradangan dan stres oksidatif.

Pasalnya, kadar oksida nitrat yang berlebihan dalam otak disebut dapat menyebabkan kerusakan sel otak.

Sementara, sel mikroglia memiliki peran cukup penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf pada tubuh.