Kondisi Nyeri Ulu Hati Bisa Anda Hindari dengan Rutin Konsumsi Makanan ini

HALLO SUKABUMI - Rasa nyeri pada ulu hati kerap kali datang secara tiba-tiba.

Namun sayangnya sinyal rasa nyeri pada ulu hati tersebut kadang masih disepelekan bahkan itu saja bisa menjadi pertanda adanya suatu penyakit dalam tubuh.

Dalam menghindarinya Anda bisa mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat juga menjaga pola makan yang benar.

Baca Juga: Aman Banget! Begini Caranya Agar Bibir Nampak Terlihat Cerah Alami

Dirangkum Hallosukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 16 Maret 2023 berikut ini makanan yang bisa menghindari nyeri ulu hati.

1. Pisang

Bukan hanya pepaya, pisang juga bisa menjadi buah yang diandalkan untuk mengatasi nyeri ulu hati. Pasalnya, buah berwarna kuning ini mempunyai kandungan antasida alami.

Baca Juga: Ikuti Trik ini! Cara Mudah Menghilangkan Komedo Secara Alami

Jika sering mengalami nyeri ulu hati, cobalah makan buah pisang setiap hari untuk melawan reflkus asam.

2. Teh Chamomile

Teh chamomile diketahui dapat menenangkan dinding usus, meredakan sakit yang tiba-tiba, dan membantu menghilangkan gas di perut.

Kalau ingin mengonsumsinya, buat teh dnegan menggunakan satu atau dua teh chamomile kering ke dalam secangkir air panas, dan biarkan selama lima menit. Teh ini bisa diminum beberapa kali dalam sehari untuk meredakan nyeri asam lambung.

3. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang sangat bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai obat rumahan untuk meredakan nyeri ulu hati dari nutrisi yang dimilikinya.