Makanan yang Cocok Untuk Bayi di Usia 1 Tahun, Bunda Wajib Tahu Ini

HALLO SUKABUMI - Bagi seorang ibu asupan giji untuk anak adalah prioritas utama, terlebih bagi seorang ibu yang memilki seorang bayi yang masih berusia 1 tahun.

Pada laman ini akan dijelaskan terkait informasi yang mengulas tentang makanan bayi yang berusia 1 tahun, sehingga bayi tetap sehat dan berkemang pesat.

Seperti dikutip hallo sukabumi dari berbagai sumber pada Kamis, 16 Maret 2023. Membahas tentang asupan makanan pada bayi usia 1 tahun adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Manfaat Lalapan Sayuran, Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Cek Disini

Untuk bayi yang berusia 1 tahun, berikut ini merupakan ada beberapa jenis makanan yang bisa diberikan, antara lain:

ASI atau susu formula: ASI atau susu formula masih menjadi sumber utama nutrisi bagi bayi yang berusia 1 tahun.

Buah-buahan: Berikan buah-buahan yang sudah dihaluskan atau dipotong kecil-kecil, seperti pisang, apel, atau pir.

Baca Juga: Manfaat Daging Ayam Kampung Bagi Kesehatan Tubuh, Berikut Ini Manfaatnya

Sayuran: Sayuran yang sudah dihaluskan seperti wortel, brokoli, atau kentang bisa dijadikan pilihan untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi bayi.

Protein: Telur rebus, tahu, tempe, atau daging yang sudah dihaluskan bisa diberikan sebagai sumber protein untuk bayi.

Karbohidrat: Berikan nasi, roti, atau pasta yang sudah dihaluskan atau dipotong kecil-kecil sebagai sumber karbohidrat bagi bayi.

Baca Juga: Seorang yang Memiliki Keperibadian Santai Tanpa Emosional Ternyata Tergolong Masuk Kategori Ini

Pastikan juga untuk menghindari memberikan makanan yang terlalu pedas, terlalu manis, atau terlalu asin. Selain itu, perhatikan juga tekstur makanan yang diberikan dan pastikan tidak terlalu keras agar mudah dikunyah oleh bayi.

Selalu perhatikan reaksi bayi setelah diberikan makanan baru untuk memastikan tidak terjadi alergi atau gangguan pencernaan.